Trong suốt thời kỳ mang thai, việc giữ gìn cẩn thận sức khỏe của mẹ và bé đóng vai trò vô cùng quan trọng đặc biệt là trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối của thai kỳ. Chính vì vậy, việc tìm hiểu về những kiến thức, kinh nghiệm làm thế nào để đảm bảo sức khỏe, sự an toàn và khả năng phát triển toàn diện sau này của bé đóng vai trò vô cùng quan trọng. Nhằm giúp chị em có thêm kinh nghiệm để biết cách chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của mình trong suốt thời gian mang thai, chophunu.vn sẽ tư vấn cho các bạn 5 điều bà bầu cần tránh khi mang thai.
1. Rượu, thuốc lá và ma túy!
Đây chỉ là việc “nhắc lại” thôi,
Vì khỏi nói, bạn cũng biết rượu, thuốc lá, ma túy gây nguy hại đến mức độ như thế nào cho mình và cho thai nhi. Sẩy thai, thai chết lưu, sinh non, tiền sản giật, bé mang dị tật nặng nề khi sinh ra… là những điều chắc chắn sẽ xảy đến.
Bạn lưu ý thêm rằng trong 3 thứ vừa được nêu ra ở trên thì rất cần cẩn thận với thuốc lá. Vì không như rượu và ma túy chỉ khi dùng trực tiếp mới gây nguy hại, thuốc lá có khả năng gây hại gián tiếp. Tức là bạn không nghiện, không hút, nhưng vô tình trong nhà hay trong phòng làm việc ở công ty lại có người thường xuyên hút. Khi ngửi phải khói thuốc lá, bạn và thai nhi vẫn có thể chịu hàng loạt nguy cơ như thường.
2. Quan hệ vợ chồng gây nguy hiểm cho thai nhi
Đặc biệt là trong 3 tháng đầu và 1 tháng cuối trước khi sinh,
Vì khi lên đến “cao trào” tử cung của mẹ sẽ co bóp mạnh có thể gây sẩy thai, sinh non rất nguy hiểm. Do đó, để đảm bảo an toàn mẹ bầu nên tránh quan hệ vợ chồng trong thời gian nhạy cảm này nhé, nếu vợ chồng muốn gần gũi, bạn có thể tìm hiểu các tư thế quan hệ an toàn nhưng tốt nhất là không nên quan hệ để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho thai nhi nhé.
3. Thuốc (cả thuốc tây lẫn thuốc Nam, thuốc Bắc)
Mọi thứ thuốc bạn uống vào lúc này đều có ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi.
Nếu bạn bị ốm, kể cả cảm xoàng, đau răng, đỏ mắt, nhức đầu, sốt nhẹ… cũng đều cần đến bác sĩ để hỏi chi tiết cách điều trị. Không tự tiện uống bất kỳ loại thuốc nào.
Bạn lưu ý thêm một “lỗi” rất thường gặp ở các bà bầu mới mang thai lần đầu là hay nghe lời mách bảo dân gian, để uống các loại thuốc Nam, thuốc Bắc nhằm an thai. Điều này rất nguy hiểm. Nhớ là: Tất cả mọi thứ thuốc bạn uống trong chín tháng thai kỳ, kể cả thuốc bổ đều phải hỏi ý kiến bác sĩ! Kể cả vitamin cũng cần bổ sung theo hướng dẫn. Không “nạp” tùy tiện, vì có một số vitamin nếu dùng quá liều, kéo dài vẫn có thể gây tác hại cho thai phụ và thai nhi như thường!
4. Ăn những thực phẩm có thể gây hại đến thai nhi
Những thức ăn có chứa nhiều vi khuẩn:
Có thể do thói quen, do sở thích hoặc do thiếu hiểu biết nhiều mẹ bầu trong khi mang thai vẫn ăn những thức ăn có chứa nhiều vi khuẩn gây hại như pate, pho mát, thức ăn tái, sống, thức ăn lạ, đồ uống không tiệt trùng…. hay trái cây, rau xanh có chứa thuốc trừ sâu và hàm lượng chất bảo quản cao có thể làm thai nhi gặp nguy hiểm, chết non. Do đó, khi mang thai mẹ bầu tuyệt đối không được ăn những thực phẩm kể trên nhé, tốt nhất nên ăn rau xanh, trái cây tươi mình tự trồng hoặc có nguồn gốc đảm bảo an toàn để tránh những hậu quả nguy hiểm có thể xảy ra nhé.
Các loại cá có chứa thủy ngân: Như cá ngừ, cá mập, cá kiếm,…. Mẹ bầu cũng nên tránh xa vì hàm lượng thủy ngân trong cá sẽ gây ra những tổn hại đến hệ thần kinh của thai nhi;
Rượu, bia và các loại đồ uống có cồn khác: Bởi vì chúng sẽ nhanh chóng thâm nhập vào thai nhi qua nhau thai khiến bé yêu khi sinh ra chậm phát triển về cả trí tuệ và thể chất, gặp các vấn đề về hành vi, khiếm khuyết về tim và khuôn mặt, rất nguy hiểm. Nên mẹ bầu tuyệt đối phải tránh rượu, bia, đồ uống có cồn trong suốt kỳ mang thai nhé;
Những thực phẩm làm tăng nguy cơ sẩy thai mẹ bầu cần tránh: Đu đủ xanh, cua, ba ba, dứa, rau sam, táo mèo, đồ uống có chứa caffein, gan động vật,…. Những thực phẩm này sẽ gây ra sự co bóp mạnh ở tử cung và những ảnh hưởng khác làm tăng nguy cơ sẩy thai rất nguy hiểm nên mẹ bầu cần tuyệt đối tránh dưới mọi hình thức nhé.
5. Đi giày cao gót là điều cần tránh khi mang thai
Đây là việc làm cực kỳ nguy hiểm
Dù biết giày cao gót giúp bạn trông đẹp hơn, tôn dáng hơn nhưng khi mang thai thì bạn tuyệt đối nói không với phụ kiện này nhé. Vì chỉ cần một chút sơ sẩy do giày cao gót mang lại như sẩy chân, gãy gót giày,… thôi sẽ mang lại hậu quả khôn lường như thai bị tổn thương, sẩy thai thậm chí tử vong cho cả mẹ bầu và bé nữa đấy.
Trên đây là 5 điều bà bầu cần tránh khi mang thai mà các bạn cần tham khảo để có thêm kiến thức, kinh nghiệm trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho chính mình và thai nhi nhé. Không chỉ mẹ bầu mà các bạn gái chuẩn bị lập gia đình hay có kế hoạch sinh con cũng cần tìm hiểu để có những chủ động cần thiết nhằm có một kỳ mang thai an toàn, tạo nền tảng cho các bé có khả năng phát triển toàn diện sau này nhé.
Gọi điện